Ejercicios de Kegel durante y después del embarazo

Durante el embarazo una mujer experimenta una serie de cambios  básicamente fisiológicos. Para que la mujer se adapte a todos estos cambios de la mejor forma posible, ya sea disminuyendo posibles dolores o propiciando un buen estado físico, la fisioterapia  goza de muchos recursos para que la embarazada tenga un mejor estado físico antes, durante y tras el embarazo. Uno de ellos son los conocidos Ejercicios de Kegel.

Estos ejercicios fueron creados para mejorar el tono de la musculatura pubococcígea. Una musculatura que se ve afectada tanto en el desarrollo del embarazo como tras él.

Durante el embarazo el peso del propio útero hace presión sobre esta musculatura debilitándola  y tras el parto, una vez que pasa el bebe por el canal del parto, esta también se ve afectada.

DibujoSRTGEARG

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